Sicheres Fortbewegen mit Rollatoren
Um sich sicher und effektiv mit einem Rollator fortzubewegen, sollten Sie folgende Schritte befolgen:
- Stellen Sie sicher, dass der Rollator auf Ihre Körpergrösse und -bedürfnisse eingestellt ist. Die Griffe sollten auf Höhe Ihrer Handgelenke sein, wenn Ihre Arme locker an Ihren Seiten hängen, und das Sitznetz sollte nah an Ihrem Körper sein, um Stabilität zu bieten.
- Stehen Sie aufrecht in der Mitte des Rollators und greifen Sie die Griffe fest.
- Verwenden Sie den Rollator als Unterstützung und schieben Sie ihn nicht zu weit von sich weg. Achten Sie darauf, dass der Rollator immer stabil auf dem Boden steht.
- Halten Sie einen gleichmässigen Schritt und vermeiden Sie abrupte Bewegungen oder zu schnelles Gehen.
- Überladen Sie den Rollator nicht, da dies die Stabilität beeinträchtigen und das Risiko von Stürzen erhöhen kann. Tragen Sie nur das Nötigste mit sich und verteilen Sie das Gewicht gleichmässig auf die Taschen am Rollator.
- Überprüfen Sie regelmässig den Rollator auf Verschleisserscheinungen und Schäden und lassen Sie ihn gegebenenfalls reparieren. Ein gut gewarteter Rollator ist sicherer und einfacher zu bedienen.
- Um sich sicher und effektiv mit einem Rollator fortzubewegen, sollten Sie folgende Schritte befolgen:
Indem Sie diese Tipps befolgen, können Sie sicher und effektiv mit einem Rollator fortbewegen und Ihre
Mobilität und Unabhängigkeit aufrechterhalten.
